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Cómo tomar las medidas para coser
Una guía paso a paso de cada medida que necesitas para construir un patrón individual en AROA. Ten esta página a mano mientras te mides.
Plantilla para anotar las medidasAltura
Ponte de pie, descalzo/a, recto/a contra una pared, con los talones, las caderas y los hombros tocando la pared. Mira al frente. Si tu altura queda entre dos valores, elige el siguiente valor más alto.
Perímetro (torso)
La medida se toma desde el punto más alto del hueso del hombro, rodeando el torso y pasando la cinta métrica entre las piernas de la gimnasta.
Contorno de pecho (por encima del pecho)
Coloca la cinta métrica debajo de las axilas y mantenla horizontal, pasando por los puntos más prominentes del pecho.
Cintura
Mide alrededor de la cintura natural, donde está atada la cinta elástica.
Contorno de cadera
La medida se toma en horizontal por los puntos más prominentes de los glúteos.
Contorno del cuello
La medida se toma en la parte más estrecha del cuello.
Largo de espalda hasta la cintura
Es una medida clave para elaborar el patrón. Es obligatorio tomarla con la cinta elástica atada alrededor de la cintura. Mide a lo largo de la columna: desde la séptima vértebra cervical hacia abajo hasta el punto donde la medida cruza la cinta elástica en la cintura.
Cintura de delante a detrás (pasando por la entrepierna)
La medida se toma siguiendo la línea central: desde el punto donde la cinta elástica cruza por delante hasta el punto donde cruza por detrás, pasando la cinta métrica entre las piernas de la gimnasta.
Punto superior del delantero de la braguita
Flexiona ligeramente la pierna por la rodilla. En la parte delantera del cuerpo, donde el muslo se une al torso, se hará claramente visible el pliegue natural de la ingle. El punto superior de este pliegue determina la altura de la abertura delantera de la pierna. Desde este punto, mide verticalmente hacia arriba hasta el elástico colocado en la línea natural de la cintura. La cinta métrica debe mantenerse completamente vertical, sin desplazarse hacia los lados.
Largo de manga
Se mide desde el hueso del hombro más prominente (situado justo encima de la axila) hasta la muñeca. No es necesario doblar el brazo, ya que trabajamos con tejidos muy elásticos que lo compensan.
Contorno de bíceps (parte superior del brazo)
Mide el contorno del bíceps en su punto más ancho con el brazo estirado, manteniendo la cinta ajustada pero sin apretar.
Contorno de muñeca
Toma la medida al inicio de la muñeca: mide la circunferencia donde el antebrazo se une con la mano, manteniendo la cinta ajustada pero sin apretar.
Largo de falda delante
Mide por la línea del centro delantero: desde la cinta elástica atada en la cintura natural hasta el bajo deseado de la falda.
Largo de falda detrás
Mide por la línea del centro de la espalda: desde la cinta elástica atada en la cintura natural hasta el bajo deseado de la falda.
Altura de tiro
Sienta a la gimnasta en una silla. Toma la medida por la línea lateral: desde la cinta elástica atada en la cintura natural hacia abajo en vertical hasta la superficie del asiento de la silla.
Cintura a suelo (lateral)
Mide desde la cinta elástica atada en la cintura natural en vertical hasta el suelo. Para esta medida, la gimnasta debe estar de pie con toda la planta del pie apoyada en el suelo.
Contorno de muslo
Mide el contorno en el tercio superior de la pierna, en su punto más ancho, manteniendo la cinta ajustada pero sin apretar.
Contorno de tobillo
Mide el contorno en la parte más estrecha del tobillo, manteniendo la cinta ajustada pero sin apretar.
Contorno del pie
Mide el contorno en la parte más ancha del pie.
Ancho del tirante
Indica el ancho deseado del tirante en centímetros: el que mejor se ajuste a tu diseño y al estilo de la prenda.
Márgenes de costura
Los márgenes de costura se añaden en todos los bordes del patrón para la ejecución de las costuras. Introduce el valor en cm — si el campo se deja vacío, el patrón se generará sin márgenes de costura.
Preguntas y respuestas
Una cinta métrica flexible es imprescindible, pero no es la única herramienta. También recomendamos usar una cinta elástica suave atada a la altura de la cintura natural. Varias medidas importantes se toman a partir del nivel de la cintura, y la cinta elástica ayuda a mantener ese punto de referencia constante durante todo el proceso. Un espejo y una persona que te ayude también aumentan la precisión.
Lleva ropa ajustada, como un maillot, ropa interior o ropa deportiva ceñida. Evita la ropa holgada, las sudaderas, los jerséis o cualquier prenda voluminosa, porque pueden alterar las medidas. Para obtener el resultado más preciso, mantente de pie de forma natural y con tu postura habitual.
La cinta métrica debe quedar plana sobre el cuerpo, sin clavarse en la piel ni quedar suelta. Debe estar lo bastante ajustada para seguir los contornos del cuerpo y permitir al mismo tiempo respirar y moverse con naturalidad. Apretar demasiado la cinta es uno de los errores de medición más habituales.
No. Introduce siempre las medidas actuales del cuerpo de la deportista. El margen por crecimiento no debe sumarse a las medidas, ya que puede afectar al ajuste y a la precisión del patrón. Si hace falta más holgura, debe tenerse en cuenta al ajustar el patrón, no al tomar las medidas.
Sí. Los maillots de competición están pensados para ceñirse al cuerpo y deben notarse más ajustados que la ropa de diario. Un maillot bien ajustado acompaña el movimiento, no se desplaza durante los ejercicios y ofrece un aspecto limpio y profesional. Sin embargo, nunca debe limitar la respiración, la flexibilidad ni el rendimiento deportivo.