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So nehmen Sie Ihre Maße fürs Nähen richtig
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zu jedem Maß, das Sie für ein individuelles Schnittmuster in AROA brauchen. Halten Sie diese Seite beim Messen griffbereit.
Vorlage zum Notieren der MaßeGröße
Stellen Sie sich barfuß und aufrecht an eine Wand, sodass Fersen, Hüfte und Schultern die Wand berühren. Blicken Sie geradeaus. Liegt Ihre Größe zwischen zwei Werten, wählen Sie den nächsthöheren.
Umfang (Rumpf)
Gemessen wird ab dem höchsten Punkt des Schulterknochens rund um den Rumpf, wobei das Maßband zwischen den Beinen der Turnerin hindurchgeführt wird.
Brustumfang (oberhalb der Brust)
Legen Sie das Maßband unter die Achseln und führen Sie es waagerecht über die stärksten Stellen der Brust.
Taille
Messen Sie an der natürlichen Taille – dort, wo das elastische Band gebunden ist.
Hüfte
Messen Sie waagerecht über die stärksten Stellen des Gesäßes.
Halsumfang
Messen Sie an der schmalsten Stelle des Halses.
Rückenlänge bis Taille
Dies ist ein entscheidendes Maß für die Erstellung des Schnittmusters. Es muss unbedingt genommen werden, während ein elastisches Band um die Taille gebunden ist. Messen Sie entlang der Wirbelsäule vom siebten Halswirbel nach unten bis zu dem Punkt, an dem das Maß die gebundene elastische Taille am Bund kreuzt.
Taille vorn–hinten (über den Schritt)
Gemessen wird entlang der Mittellinie: vom Schnittpunkt des elastischen Bands vorne bis zum Schnittpunkt hinten, wobei das Maßband zwischen den Beinen der Turnerin hindurchgeführt wird.
Oberer Punkt der Vorderhose
Beugen Sie das Bein leicht im Knie. Auf der Vorderseite des Körpers, dort, wo der Oberschenkel in den Rumpf übergeht, wird die natürliche Leistenfalte deutlich sichtbar. Der obere Punkt dieser Falte bestimmt die Höhe des vorderen Beinausschnitts. Messen Sie von diesem Punkt senkrecht nach oben bis zum Gummiband an der natürlichen Taillenlinie. Das Maßband muss dabei gerade senkrecht verlaufen und darf nicht seitlich verrutschen.
Ärmellänge
Gemessen wird vom hervorstehenden Schulterknochen (direkt oberhalb der Achsel) bis zum Handgelenk. Der Arm muss dafür nicht gebeugt werden, da wir mit sehr elastischen Stoffen arbeiten, die das ausgleichen.
Oberarmumfang (Bizeps)
Messen Sie bei gestrecktem Arm um den Bizeps an der stärksten Stelle. Das Maßband soll anliegen, aber nicht einschnüren.
Handgelenkumfang
Messen Sie am Beginn des Handgelenks: dort, wo der Unterarm in die Hand übergeht. Das Maßband soll anliegen, aber nicht einschnüren.
Rocklänge vorne
Messen Sie entlang der vorderen Mitte: vom elastischen Band an der natürlichen Taille bis zur gewünschten unteren Saumkante des Rocks.
Rocklänge hinten
Messen Sie entlang der hinteren Mitte: vom elastischen Band an der natürlichen Taille bis zur gewünschten unteren Saumkante des Rocks.
Schritttiefe
Setzen Sie die Turnerin auf einen Stuhl. Messen Sie entlang der Seitenlinie: vom elastischen Band an der natürlichen Taille senkrecht nach unten bis zur Sitzfläche des Stuhls.
Taille bis Boden (seitlich)
Messen Sie vom elastischen Band an der natürlichen Taille senkrecht nach unten bis zum Boden. Für dieses Maß soll die Turnerin mit dem ganzen Fuß flach auf dem Boden stehen.
Oberschenkelumfang
Messen Sie im oberen Drittel des Beins an der stärksten Stelle. Das Maßband soll anliegen, aber nicht einschnüren.
Knöchelumfang
Messen Sie um die schmalste Stelle des Knöchels. Das Maßband soll anliegen, aber nicht einschnüren.
Fußumfang
Messen Sie den Umfang an der breitesten Stelle des Fußes.
Trägerbreite
Geben Sie die gewünschte Trägerbreite in Zentimetern an – passend zu Ihrem Design und dem Stil des Modells.
Nahtzugaben
Nahtzugaben werden an allen Schnittkanten für die Nahtausführung hinzugefügt. Geben Sie den Wert in cm ein — bleibt das Feld leer, wird das Schnittmuster ohne Nahtzugaben erstellt.
Fragen & Antworten
Unverzichtbar ist ein flexibles Maßband, aber es ist nicht das einzige Hilfsmittel. Wir empfehlen außerdem ein weiches Gummiband, das Sie an der natürlichen Taille binden. Mehrere wichtige Maße werden von der Taillenhöhe aus genommen, und das Gummiband hält diesen Bezugspunkt während der gesamten Messung gleich. Ein Spiegel und eine zweite Person helfen zusätzlich, genauer zu messen.
Tragen Sie eng anliegende Kleidung wie einen Turnanzug, Unterwäsche oder körpernahe Sportbekleidung. Vermeiden Sie weite Kleidung, Kapuzenpullover, Pullover oder alles, was aufträgt – es verfälscht die Maße. Für ein möglichst genaues Ergebnis stehen Sie natürlich und in Ihrer gewohnten Haltung.
Das Maßband soll flach am Körper anliegen, ohne in die Haut einzuschneiden und ohne durchzuhängen. Es sollte den Körperkonturen folgen und dabei natürliches Atmen und Bewegen erlauben. Ein zu fest gezogenes Maßband gehört zu den häufigsten Messfehlern.
Nein. Tragen Sie immer die aktuellen Körpermaße der Sportlerin oder des Sportlers ein. Eine Wachstumszugabe gehört nicht in die Maße selbst, weil sie Passform und Genauigkeit des Schnittmusters beeinträchtigen kann. Wird mehr Weite gewünscht, berücksichtigen Sie sie bei der Anpassung des Schnittmusters – nicht beim Messen.
Ja. Wettkampfanzüge sind darauf ausgelegt, eng am Körper zu sitzen, und fühlen sich deutlich körpernäher an als Alltagskleidung. Ein gut sitzender Anzug unterstützt die Bewegung, verrutscht bei der Kür nicht und sorgt für ein sauberes, professionelles Erscheinungsbild. Er darf jedoch niemals Atmung, Beweglichkeit oder sportliche Leistung einschränken.