Купальник для синхронного плавания: история, правила World Aquatics и что важно при пошиве
Синхронистки тренируют задержку дыхания так же целенаправленно, как другие спортсмены тренируют силу или скорость.
До половины программы проходит под водой — в движении, с поддержками и выбросами.

Синхронное плавание — это водный олимпийский вид спорта, в котором спортсменки (а с 2022 года официально и спортсмены) выполняют в воде хореографическую программу под музыку. Прыжки, поддержки, акробатические фигуры, точные переходы — и всё это с улыбкой, пока большая часть тела находится под водой. Физически это один из самых требовательных видов спорта: спортсменки не касаются дна бассейна во время выступления и удерживают корпус над водой за счёт непрерывного вращательного движения ног — так называемого эггбитера.
Важная деталь: в июле 2017 года конгресс FINA (тогда ещё Международной федерации плавания, сегодня — World Aquatics) проголосовал за официальное переименование вида спорта. «Синхронное плавание» стало «артистическим» — с целью придать дисциплине новый импульс и сделать её понятнее широкой аудитории. Идея переименования, по данным ТАСС, принадлежала МОК. При этом Федерация синхронного плавания России до сих пор использует привычное старое название — и большинство русскоязычных болельщиков тоже. В этой статье мы используем оба варианта: они обозначают один и тот же вид спорта.
Программа включает несколько дисциплин: соло, дуэт, смешанный дуэт и командное выступление (8 человек). В каждой дисциплине есть техническая программа с обязательными элементами и произвольная, в которой команда и тренер выбирают тему, хореографию и, разумеется, купальник. Именно в произвольной программе костюм и образ играют важнейшую роль.
Оценивают выступление две судейские бригады. Бригада элементов оценивает техническую сложность и точность выполнения. Бригада художественного впечатления — хореографию, музыкальность и исполнительское мастерство. Костюм формально относится к зоне художественного впечатления, но при этом имеет отдельный технический регламент со своими правилами и последствиями за нарушение.
И отдельно про мужчин: первые Олимпийские игры, на которых мужчины официально вышли на соревнования по артистическому плаванию — Игры 2024 года в Париже. До этого дисциплина на Олимпиаде была исключительно женской.
Как менялся купальник для синхронного плавания: от скромного трикотажа до театрального образа

Начало: стеклянный резервуар в Нью-Йорке, 1907 год. Австралийская пловчиха и актриса Аннет Келлерман выступила с номером «водного балета» в стеклянном аквариуме на нью-йоркском ипподроме. Многие считают её одной из родоначальниц синхронного плавания. Именно Келлерман была одной из первых женщин, решившихся носить слитный купальник вместо принятых тогда многослойных сборных костюмов и вдохновила других последовать её примеру.
1920–1940-е: «водный балет» завоёвывает Северную Америку. Синхронное плавание появилось в Канаде в 1920-е годы, именно как «водный балет», и в следующем десятилетии распространилось в США. В СССР в те же годы развивалось «художественное плавание»: с 1918 года, после создания Всевобуча, в стране активно продвигался спорт, и показательные выступления в воде стали частью массовых открытий спортивных баз. В костюмах никакого декора — скромный трикотаж, купальные шапочки и максимум — эмблема общества.
1940–1950-е: Голливуд делает из плавания шоу. Американская пловчиха Эстер Уильямс снялась более чем в 20 фильмах (включая «Купальную красавицу» и «Дочь Нептуна»), в которых водный балет выглядел как полноценное сценическое действо — с хореографией, музыкой и театральными костюмами. Уильямс несла образ синхронного плавания миллионам зрителей по всему миру. Костюмы в её фильмах были яркими, с декором — и именно это сформировало то визуальное ожидание от вида спорта, которое сохраняется до сих пор.
1984 год: Олимпиада в Лос-Анджелесе — официальный статус. Синхронное плавание стало полноправным олимпийским видом спорта. Тогда в программу вошли соло и дуэт. В 1996 году на Играх в Атланте добавили командное выступление. Костюм к тому моменту уже чётко превратился в часть художественного высказывания: он шился под тему программы, а не просто служил формой.
1990-е — 2000-е: тема программы диктует костюм. Сложился принцип, который действует по сей день: сначала выбирается тема и название программы, затем под неё создаётся образ и купальник. Купальник синхронистки — это не спортивная форма, выбранная из каталога, а часть художественного образа, разработанного вместе с хореографом. Появились декор, стразы, аппликации, яркий театральный грим — хотя именно театральный грим с тех пор попал под регламентное ограничение.
Сегодня: купальник — произведение дизайна с гарантированно водостойким декором. Современный соревновательный купальник для синхронного плавания шьётся в специализированных ателье. Он должен выдерживать многократное погружение, не терять форму в воде, не линять и не терять декоративных элементов в бассейне. Кристаллы приклеиваются на водостойкий клей — обычный страйн-адгезив, которым пользуются в гимнастических купальниках, здесь не подходит: вода всё вымоет.
И немного о желатине. Причёска синхронистки — отдельная дисциплина. Волосы складываются, пропитываются желатином и плотно фиксируются. Этот нетипичный для спорта пищевой продукт держит причёску при многократных погружениях лучше, чем любой профессиональный лак. Соревновательный образ без идеально сложенных волос не считается завершённым — и правило об аксессуарах для волос в регламенте World Aquatics тоже есть (о нём ниже).
Требования World Aquatics к купальнику для синхронного плавания

Требования к форме синхронисток прописаны в официальном документе World Aquatics — «Competition Regulations», Часть Седьмая (Artistic Swimming Rules), Статья 26 (Swimwear and Wearables) совместно с общими требованиями к плавательной одежде из Части Первой, Статья 7. Актуальная версия документа вступила в силу с 25 июня 2025 года. Официальный сайт с правилами: worldaquatics.com, прямая ссылка на Competition Regulations: PDF June 2025.
Что разрешено и запрещено в купальнике для синхронного плавания — требования World Aquatics кратко
| Элемент | Разрешено |
|---|---|
| Купальник под тему и музыку программы | Да |
| Театральный грим, изображающий персонажа или животное | Нет |
| Носовой зажим (прищепка на нос) | Да |
| Маленькие серьги-гвоздики | Да |
| Свисающие украшения, болтающиеся элементы головного убора | Нет |
| Очки для плавания в программе | Нет |
| Очки и зажимы в сессии фигур | Да |
Купальник в программе: основные требования
Купальник для соревновательной программы должен быть непрозрачным, соответствовать спортивным соревнованиям и не создавать эффекта чрезмерной обнажённости, неуместного для дисциплины. При этом он может и должен отражать характер или тему музыки — это прямо прописано в правилах. Именно поэтому купальники синхронисток так разительно отличаются друг от друга: одна команда выступает в серебристых костюмах под Моцарта, другая — в тёмно-красных под испанское фламенко.
Если судья решит, что купальник не соответствует требованиям, спортсменку не допустят к участию до тех пор, пока нарушение не будет устранено.
Купальник в сессии фигур — особые требования
Сессия фигур — это отдельная часть соревнований с особыми требованиями к форме. Здесь всё строго: купальник должен быть чёрным, а шапочка — белой. Никаких тематических костюмов, никакого декора, задающего образ. Только тело и фигура. В этой же сессии разрешены очки для плавания и носовые зажимы.
Макияж
Театральный грим в соревновательной программе запрещён. Разрешён естественный макияж, отражающий индивидуальность спортсменки или тему программы. Граница между «театральным» и «естественным» здесь субъективная — её определяет судья, опираясь на контекст выступления. На практике это означает: яркий сценический макияж, подходящий к образу — норма. Перья, накладные носы, раскрашенное лицо «под животное» — нарушение.
Украшения и аксессуары для волос
По соображениям безопасности разрешены только мелкие серьги-гвоздики. Любые свисающие украшения, а также болтающиеся элементы головных уборов и декора купальника необходимо снять до начала выступления. Это требование именно из соображений безопасности: при поддержках и быстрых движениях болтающийся элемент может зацепиться или травмировать другого спортсмена.
Головные уборы и украшения для волос разрешены, если они не свисают.
Носовой зажим
Носовой зажим — небольшой проволочный зажим в пластиковой оболочке — разрешён в программных выступлениях. Он защищает носовые пазухи при многократных погружениях под воду. Во многих командах зажимы украшают под стиль костюма: это не требование регламента, но устойчивая эстетическая практика.
Очки для плавания
В соревновательных программах (соло, дуэт, команда) очки не разрешены, если только это не медицинская необходимость. В сессии фигур — разрешены.
Интересный факт. С 2000 по 2020 год сборная России выиграла все командные золотые медали в синхронном плавании — шесть Олимпиад подряд без единого поражения в командных дисциплинах.
Сколько стоит купальник для синхронного плавания и почему сначала придумывают название программы
Купальник для синхронного плавания создаётся иначе, чем в большинстве других видов спорта. Здесь процесс идёт от темы к костюму: сначала тренер и хореограф выбирают музыку и художественную концепцию, потом — под эту концепцию — разрабатывается образ и купальник. Без темы нет образа. Без образа нет купальника.
Ткань. Для синхронного плавания используется особый вид бифлекса или полиамидного трикотажа с усиленной устойчивостью к хлору и воде. Обычный эластан трескается и теряет форму при регулярном контакте с фторированной водой — для бассейна нужна специальная ткань.
Декор — это отдельная история. Стразы, кристаллы, пайетки и аппликации должны быть закреплены на водостойкий клей или пришиты с усиленной прокладкой, иначе они просто останутся на дне бассейна. Это принципиальное отличие от купальников для «сухих» видов спорта: технология крепления декора другая, требования к материалам другие.
Цена. Диапазон здесь широкий — и он напрямую зависит от формата исполнения. Сублимационный купальник без ручного декора для клубного уровня — от $80 до $150 за штуку при командном заказе. Индивидуальный пошив с кристаллами для соревнований среднего уровня — $300–600. Полностью кастомный купальник с плотным ручным декором для соревнований высокого уровня — от $800 и выше. Командный заказ (8 одинаковых купальников) ненамного дешевле в пересчёте на единицу: ткань и декор закупаются под конкретный образ, а крой всё равно делается под мерки каждой участницы.
Групповой формат. В командном выступлении все 8 участниц (плюс запасные) должны быть в идентичных костюмах — как по дизайну, так и по цвету декора. Это означает, что при заказе купальника для группы одновременно решается задача производственной точности: 8 одинаковых образцов из одного материала с одним паттерном декора. Никакого «примерно похожего» — всё должно совпадать на глаз из воды.
Сублимационная печать: когда принт важнее кристаллов

Сублимационная печать широко применяется в производстве купальников для синхронного плавания — краситель вплавляется в волокна ткани и становится её частью: принт не выгорает и не отслаивается при регулярном контакте с хлором. Стразы при этом клеят поверх принта — сублимация и кристаллы не исключают друг друга.
Главное преимущество перед аппликацией — свобода дизайна: градиенты, фотореалистичные изображения, рисунок от шва до шва. Тема программы может быть буквально «прочитана» на купальнике. Плюс — значительно ниже цена за счёт отсутствия ручной аппликации, и один макет даёт восемь идентичных командных купальников без расхождений между образцами.
Выкройка по меркам — основа правильной посадки
Купальник для синхронного плавания работает в воде — а значит, неправильная посадка заметна вдвойне: ткань тянется, смещается, и судья видит не образ, а дискомфорт. При этом купальник должен сидеть плотно, чтобы не тормозить движения в воде, и при этом не сковывать амплитуду — шпагаты, поддержки, вертикальные положения с поднятыми ногами.
В AROA введённые мерки превращаются в готовую выкройку за несколько минут — её можно сразу распечатать или дорабатывать в графическом редакторе перед раскроем.
Создайте выкройку в AROA и получите готовую основу для дальнейшей работы.
Создать выкройку по своим меркам →

